Como se usa la copa menstrual 1

Como se usa la copa menstrual?

Usar tu copa menstrual es muy sencillo. Si estás acostumbrada a utilizar tampones será muy fácil adaptarte a usarlas. Lee este artículo e infórmate bien al adquirir tu copita menstrual.

Como se usa la copa menstrual

1. Tu copita menstrual la colocas dentro de la entrada vaginal similar a un tampón y esta recolecta el fluido de tu periodo, para insertarla la tienes quedoblar en forma de taquito o tulipán, insertarla es muy fácil, si estás acostumbrada al uso del tampón será muy sencillo adaptarte a usar las copas menstruales.

Tip: Una vez entre la parte superior de tu copita empújala con tu dedo. Tu copita tiene que estar completamente dentro, incluso el palito y luego la giras hacia cualquier lado tirando un poquito hacia abajo. Al igual que al utilizar cualquier producto femenino es muy importante lavar tus manos antes y después de manipular tu copita menstrual.

2.Como se usa la copa menstrual: Vacía tu copa menstrual cada 12 horas (o antes si lo prefieres). Para retirarla: con tus dedos apretas la base de la copa (para romper el efecto vacío) y luego la tiras suavemente del palito que tiene en la parte inferior y recuerda «recolecta tu luna para sembrarla en la tierra, si no tienes la posibilidad pues en el sanitario.

Ya que la copa forma un leve vacío dentro de ti esta no se mueve, no derrama ni se deforma dentro de ti.

Como se dobla la copa menstrual
Como se dobla la copa menstrual

3. Lavas tu copa menstrual con agua y jabón neutro entre cada uso, después puedes volver a insertar tu copita sin problema. O también utiliza nuestro antibacterial neutro a base de agua que también sirve como lubricante y ¡ahorrate este paso!

4. Tu copita es reutilizable, Como se usa la copa menstrual: después de lavarla la vuelves a insertar y sigues con tu día. Puedes dormir con ella, hacer ejercicio, correr, nadar, bailar, caminar, sentarte…sin problema.

Dada la excelente calidad de su material el tiempo de vida de las copas menstruales es de 10-15 años. Olvídate de comprar toallas y tampones en tu vida. Toma conciencia del medio ambiente y ahorra en el proceso. ¡Genial!

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Las copitas son probadas por nuestras distribuidoras para brindarte un producto de excelente calidad por lo que también podemos brindarte estos valiosos tips.

Como se usa la copa menstrual

1. Evita accidentes: El día que te toca tu periodo, inserta tu copita por la mañana y olvídate de manchas durante el día, tu copita menstrual realizará el trabajo de recolectar tu primera menstruación del mes, al llegar a tu casa retira la copita en el sanitario o en tu regadera 🙁 aunque sería muy triste 🙁 mucho mejor si sembraras tu luna… No sabes que es eso? entonces haz click aqui.

Deberías tener un recipiente con tapa, y pones tu lunita con agua y la pones en un lugar especial, un altar de luna o en las plantas de tu casa!! No vas a poder creer lo hermosas que se ponen las matas!!

2. Como se usa la copa menstrual: Relájate: Te recomendamos insertar y retirar tu copita sentada en el sanitario con las piernas abiertas, ya que te encontrarás completamente relajada.

3. Trata de usar tu copita en un lugar privado y cómodo: Te recomendamos insertar tu copa en la mañana y vaciarla en la noche (Aproximadamente 12 horas) .

Gracias a la gran capacidad de las copas menstruales no tendrás necesidad de cambiarlas antes de este tiempo, ni en un baño público.

En caso que sea necesario cambiarla en un baño público puedes vaciar los contenidos en el sanitario y limpiarla con papel de baño (en este caso te recomendamos ampliamente usar toallitas desinfectantes.

4. Revisa tu sangre menstrual: Como se usa la copa menstrual :Una de las ventajas de la copa menstruale es el poder observar la cantidad y consistencia de tu sangrado menstrual, esto es de suma importancia para detectar problemas de salud de una manera temprana tales como: anemía, disminución de flujo, problemas de coagulación, etc.

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5. Adquiere la talla adecuada para tí:Como se usa la copa menstrual: cada mujer es diferente por lo que las copitas menstruales también cambian de acuerdo a la necesidad de cada mujer.

Elije la más adecuada para tí.

Talla S o pequeña para mujeres hasta 25 años, sin hijos, poco flujo
Talla L o grande para mujeres de 25 años en adelante, con/sin hijos, flujo normal/abundante

como se quita
Como se quita

6. Como se usa la copa menstrual: Para retirarla: Es importante romper el vacío que ayuda a que tu copita permanezca en su lugar, esto lo puedes hacer pellizcando la parte baja de tu copita o insertando un dedo por los lados, al romper el vacío el retiro de tu copa será mucho más fácil y cómodo.


7. Haz ejercicios Kegel: Por si no conocías qué son, los Kegels son ejercicios para los músculos vaginales, ejercitar estos músculos te ayudarán a controlar incontinencias urinarias en el embarazo o en la vejez, mejorarán tu vida sexual y….te pueden ayudar al uso de tu copita menstrual.

Para ejercitar tus Kegels es muy fácil, mueve los músculos como si estuvieras aguantando hacer de la pipi, después relájalos; puedes realizar estos ejercicios a cualquier hora y las veces que quieras durante el día. Con varios ejercicios incluso podrás retirar tu copita sin necesidad de utilizar tus manos ¡inténtalo!

Como se usa la copa menstrual

Limpiar adecuadamente la copa menstrual es esencial para mantener una higiene óptima y garantizar su uso seguro. Aquí tienes 10 ventajas de limpiar tu copa menstrual de manera adecuada:

  1. Prevención de Infecciones: como se usa la copa menstrual: La limpieza adecuada de la copa menstrual ayuda a prevenir infecciones vaginales al eliminar bacterias y gérmenes que podrían causar irritación o infección.
  2. Mayor Durabilidad: Una limpieza regular y adecuada prolonga la vida útil de la copa menstrual, asegurando que puedas usarla durante muchos ciclos menstruales.
  3. Reducción de Olores Desagradables: La limpieza evita la acumulación de residuos, lo que contribuye a reducir olores desagradables asociados con la menstruación.
  4. Menor Riesgo de Irritación: Al limpiar la copa menstrual, eliminas cualquier residuo de fluidos menstruales que podría causar irritación en la piel sensible de la zona íntima.
  5. Compatibilidad con Pieles Sensibles: Como se usa la copa menstrual La limpieza adecuada garantiza que la copa menstrual sea segura para mujeres con pieles sensibles, evitando posibles reacciones alérgicas o molestias.
  6. Evita la Acumulación de Residuos: como se usa la copa menstrual: Limpiar la copa menstrual evita la acumulación de restos de tejido y coágulos, lo que podría afectar la capacidad de la copa para recoger el flujo menstrual de manera efectiva.
  7. Menor Riesgo de Contaminación Cruzada: La higiene adecuada disminuye el riesgo de contaminación cruzada, ya que elimina cualquier bacteria que pueda haber entrado en contacto con la copa durante su manipulación.
  8. Comodidad y Sensación de Frescura: Una copa menstrual limpia proporciona una sensación de frescura y comodidad, contribuyendo a una experiencia menstrual más agradable.
  9. Aumento de la Confianza: Saber que tu copa menstrual está limpia y en condiciones óptimas aumenta la confianza en su uso, permitiéndote llevar a cabo tus actividades diarias con tranquilidad.
  10. Apoyo a la Sostenibilidad: La limpieza adecuada asegura que puedas reutilizar tu copa menstrual en cada ciclo, contribuyendo así a la reducción de residuos menstruales y al impacto ambiental positivo.

De como se usa la copa menstrual depende su eficacia. Recuerda seguir las instrucciones del fabricante y utilizar métodos de limpieza seguros, como hervir la copa menstrual, para garantizar una experiencia menstrual saludable y segura.

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Copa Menstrual o Toallas y tampones

La copa menstrual ofrece diversas ventajas para la salud de la mujer, proporcionando una alternativa más segura y cómoda en comparación con otros productos menstruales convencionales. Aquí te presento 10 beneficios para la salud asociados con el uso de la copa menstrual:

  1. Menos Exposición a Químicos Nocivos: La copa menstrual está fabricada generalmente con silicona médica o elastómero termoplástico, lo que significa que no contiene productos químicos dañinos presentes en algunas toallas y tampones, como blanqueadores y fragancias.
  2. Prevención de Síndrome de Shock Tóxico (TSS): A diferencia de los tampones, la copa menstrual no aumenta el riesgo de síndrome de shock tóxico (TSS), una condición rara pero grave asociada con el uso de productos menstruales.
  3. Menor Riesgo de Irritaciones y Alergias: La copa menstrual no contiene fragancias ni productos químicos irritantes, reduciendo así el riesgo de irritaciones y alergias en la zona íntima.
  4. No Seca la Vagina: A diferencia de los tampones, que pueden absorber la humedad natural de la vagina, la copa menstrual no reseca ni altera el equilibrio del pH vaginal.
  5. Reducción de Olores Desagradables: Al recolectar el flujo menstrual en lugar de absorberlo, la copa menstrual ayuda a reducir olores desagradables asociados con la menstruación.
  6. Menos Residuos y Menor Impacto Ambiental: La copa menstrual es reutilizable y puede durar años, lo que disminuye significativamente la cantidad de desechos menstruales y contribuye a la sostenibilidad ambiental.
  7. Comodidad y Mayor Capacidad de Absorción: La copa menstrual tiene una mayor capacidad de absorción en comparación con tampones y compresas, permitiendo una mayor comodidad durante períodos más largos sin la necesidad de cambios frecuentes.
  8. Conexión con el Cuerpo y Conocimiento del Ciclo Menstrual: Utilizar la copa menstrual implica un mayor contacto con el cuerpo y la conciencia de los patrones menstruales, lo que puede conducir a un mejor entendimiento y conocimiento del ciclo menstrual.
  9. Menos Probabilidades de Fugas: Dado que la copa menstrual se ajusta herméticamente y se coloca más bajo en la vagina, hay menos probabilidades de fugas en comparación con tampones y compresas.
  10. Fomenta un Diálogo Abierto sobre la Menstruación: La copa menstrual, al ser una opción menos convencional, fomenta un diálogo más abierto sobre la menstruación, contribuyendo a la eliminación de estigmas y tabúes asociados con este proceso natural.

Adoptar la copa menstrual no solo beneficia la salud personal sino que también tiene un impacto positivo en el medio ambiente y en la percepción cultural de la menstruación. Es importante que cada mujer explore y elija la opción menstrual que mejor se adapte a sus necesidades y preferencias individuales.

¿Dudas sobre como se usa la copa menstrual?Visita nuestra sección de preguntas frecuentes

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  5. **»Cada compra es una inversión en tu salud y en el futuro del planeta. La copa menstrual es la elección inteligente que beneficia a ambas.»
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  7. **»Menos residuos, más bienestar. La copa menstrual no solo reduce la huella ambiental, sino que también transforma tu experiencia menstrual. ¡Vive sin límites!»
  8. **»La verdadera belleza radica en cuidar de ti misma y del mundo que te rodea. La copa menstrual es el primer paso hacia una belleza consciente y sostenible.»
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  10. «Cambia tu perspectiva, cambia el mundo. Adopta la copa menstrual y contribuye a una nueva era de bienestar femenino y respeto por la Tierra.»
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